Hoy tenemos ....¡Sesión de Psicomotricidad! 12/06/20

Comenzamos el día con una sesión de Psicomotricidad.

 ¿Os apetece?

 ¡Vamos a explicarla paso a paso! 

1ºMOMENTO: DESPERTAMOS NUESTRO CUERPO

Seguimos el vídeo y así calentaremos para empezar…

 

2ºMOMENTO: DESPLAZAMIENTOS

SIGAMOS  la canción y así nos moveremos…

3ºMOMENTO: DESARROLLO DE LA SESIÓN

SUPERACIÓN DE RETOS

1ºENCESTAR CON MANOS

Para este ejercicio necesitamos:

• Varias medias o calcetines enrollados cada par en una bola.
• Un cubo , valde o caja.
• El juego consiste en encestar esas bolas de calcetines o medias en el cubo que se colocará a diferentes distancias del alumnado, dependiendo de la edad y de su destreza.
• La colocación del alumnado también irá variando: Sentado frente al cubo y lanzamos las bolas para encestar. 

• Tumbados cogemos la bola e incorporándose a la postura anterior (sentado) y lanzando desde ahí. Y así hasta terminar de lanzar todas las bolas.

2ºENCESTAR CON LOS PIES

Con el mismo material del juego anterior haremos el siguiente ejercicio.

Ahora nos colocamos tumbados de manera que el cubo, cesta o caja esté detrás de nosotros, después de nuestra cabeza y a poca distancia.

Las bolas estarán a nuestro pies y así las cogeremos entre ellos, apretando que no se nos caigan. Levantaremos las piernas y las acercaremos lo más posible a la cesta para lanzar la pelota y encestar.

3ºCAMINAR EN EL RÍO SOBRE ROCAS

MATERIAL:

• Dos Hojas de periódico.

El juego consiste en atravesar un río poco caudaloso apoyando nuestros pies sobre rocas. Las rocas serán las hojas de periódico y las iremos colocando en línea recta a medida que necesitamos poner nuestros pies para avanzar sobre el rio.

1º Colocamos 1 hoja de periódico y nos ponemos de pies sobre ella.

2º Para continuar necesitamos colocar la siguiente hoja en el suelo y así pasaremos con los dos pies sobre esta. Después desde esta posición nos agacharemos y recogemos la hoja o roca ,que hemos dejado vacía y la colocaremos de nuevo, delante y así podremos seguir avanzando hasta llegar a la orilla.

3ºCuando llegamos a la otra orilla, hay que volver a nuestra casa….. ¡ ida y vuelta!

 

¡No podemos caernos al río……!

 

4ºMOMENTO: ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN.

Y ahora toca otra sesión de…… ¡ relax !!!!!      

 

¡Disfrutad mucho del fin de semana y volvemos el lunes con más propuestas!